Данный раздел будет содержать в себе не только технику безопасности (далее ТБ) которую вы должны соблюдать в спортивном зале, но и ТБ при нахождении в других местах. На улице, в подъезде, в метро, в другом общественном транспорте и др.
Техника безопасности в Каратэ.
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22008-02-01 12:08:26
Начнем с элементарной техники безопасности, от которой зависит зачастую здоровье учащихся.
Техника безопасности (спортивный зал)
В спортивном зале, в раздевалке и в других помещениях школы запрещается:
- физическое взаимодействие между учениками без команды инструктора, которое может привести к получению травм (например, не разрешенные спарринги, выполнение сложных физических и акробатических упражнений, запрещено также толкаться, ставить подножки и т.п.);
- взаимодействие учеников с любым оборудованием спортивного зала без разрешения инструкторов (в особенности это касается «шведских стенок»);
- во время занятий запрещено носить на теле любые украшения и другие предметы обыденного пользования, такие как серьги, кольца и перстни, браслеты, часы, цепочки (особенно опасны капроновые веревки и толстые цепи) и др.;
- строго запрещено жевать жвачки, есть конфеты и вообще что-то есть и жевать;
- любой бег и прыжки без разрешения инструкторов;
- открывать окна;
- взаимодействовать с опасными предметами, такими как стекло, ножницы и другими предметами найденными в зале или принесенными с собой учениками;
- любые ругательства и агрессивные выражения по отношению к другим ученикам.
Данный перечень не является исчерпывающим, так как не охватывает все проблемы обеспечения техники безопасности. Указанный выше перечень будет уточняться и дополняться.
Поделиться32008-02-01 12:09:58
Пожалуйста, пишите замечания, дополнения и предложения. Пусть это от части будет коллективный труд. Давайте все совершенствовать.
Поделиться42008-02-01 12:32:41
Выполняя какое-либо упражнение, ученик должен думать, ЧТО и КАК он делает. Выполнение этого простого правила снижает риск таких травм как растяжения и вывихи. Да и вообще полезно...
Поделиться52008-03-10 11:25:03
Я думаю ещё стоит отметить, что нужно быть вдвойне внимательными, когда вымыт пол и ещё скользко.
Прежде чем начать разминку, нужно проверить пол на наличие посторонних предметов - того же стекла.