Военно-Патриотический Молодежный Клуб ''Пересвет''

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Военно-Патриотический Молодежный Клуб ''Пересвет'' » Каратэ-до » Техника безопасности в Каратэ.


Техника безопасности в Каратэ.

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Данный раздел будет содержать в себе не только технику безопасности (далее ТБ) которую вы должны соблюдать в спортивном зале, но и ТБ при нахождении в других местах. На улице, в подъезде, в метро, в другом общественном транспорте и др.

2

Начнем с элементарной техники безопасности, от которой зависит зачастую здоровье учащихся.

Техника безопасности (спортивный зал)
В спортивном зале, в раздевалке и в других помещениях школы запрещается:

- физическое взаимодействие между учениками без команды инструктора, которое может привести к получению травм (например, не разрешенные спарринги, выполнение сложных физических и акробатических упражнений, запрещено также толкаться, ставить подножки и т.п.);

- взаимодействие учеников с любым оборудованием спортивного зала без разрешения инструкторов (в особенности это касается «шведских стенок»);

- во время занятий запрещено носить на теле любые украшения и другие предметы обыденного пользования, такие как серьги, кольца и перстни, браслеты, часы, цепочки (особенно опасны капроновые веревки и толстые цепи) и др.;

- строго запрещено жевать жвачки, есть конфеты и вообще что-то есть и жевать;

- любой бег и прыжки без разрешения инструкторов;

- открывать окна;

- взаимодействовать с опасными предметами, такими как стекло, ножницы и другими предметами найденными в зале или принесенными с собой учениками;

-  любые ругательства и агрессивные выражения по отношению к другим ученикам.

Данный перечень не является исчерпывающим, так как не охватывает все проблемы обеспечения техники безопасности. Указанный выше перечень будет уточняться и дополняться.

3

Пожалуйста, пишите замечания, дополнения и предложения. Пусть это от части будет коллективный труд. Давайте все совершенствовать.

4

Выполняя какое-либо упражнение, ученик должен думать, ЧТО и КАК он делает. Выполнение этого простого правила снижает риск таких травм как растяжения и вывихи. Да и вообще полезно...

5

Я думаю ещё стоит отметить, что нужно быть вдвойне внимательными, когда вымыт пол и ещё скользко.

Прежде чем начать разминку, нужно проверить пол на наличие посторонних предметов - того же стекла.


Вы здесь » Военно-Патриотический Молодежный Клуб ''Пересвет'' » Каратэ-до » Техника безопасности в Каратэ.